冷え

そろそろ朝も起きるのが辛い気温になってきましたきました。 冷えは、筋肉を緊張させてしまい、怪我にも繋がりダンサーにとって冬は特に気をつけるべき季節。 今日はオススメの対策グッズをご紹介します！ 身につ ...