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冷えはダンサーにとって大敵!オススメの冷え対策グッズ
そろそろ朝も起きるのが辛い気温になってきましたきました。 冷えは、筋肉を緊張させてしまい、怪我にも繋がりダンサーにとって冬は特に気をつけるべき季節。 今日はオススメの対策グッズをご紹介します! 身につ ...
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若いダンサーにインプロビゼーションを行って欲しい理由
バレエを習っている人はあまり馴染みがないインプロビゼーション。 インプロについての紹介から、苦手意識を無くすコツを紹介します。 インプロビゼーションとは インプロビゼーション(Impro ...
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【個人向け】文化芸術活動の継続支援事業について解説【見ないと損】
文化芸術活動の継続支援事業とは コロナの影響で仕事が減ってしまった、舞台芸術関係の方々の活動を支援する政策が、7/10よりスタートしました。 新規募集の締め切りが12/11(金)17:00を予定してい ...
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【本番・オーディション前必読】緊張に打ち勝つ方法
オーディションやコンクールそして本番中、緊張しすぎて本領が発揮できなかったという経験はありませんか? せっかく練習したのに、メンタルの弱さで失敗をしてしまうのはとっても勿体ない! Marika今回は、 ...
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【Netflix】ダンサーは必見のおすすめ映画7選
今年は、残念ながら上映が延期になった映画が沢山ありましたね。 Stay Home中にNetflixなどのサブスクに契約した方もいるのでは?? 今回は、現役ダンサーがNetflixで観ることのできる、面 ...
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ダンスは音楽が超重要!99%カブらない音源の探し方
ダンサーあるある。曲カブり 皆さんは、ダンスの音楽どうやって選んでますか? 音楽って無限にあるようで、意外と被ってしまったり、ジャンルがマンネリ化しちゃうことってありますよね! がおがお曲かぶりはダン ...
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オンラインで受けれるおすすめのダンスレッスン。デメリットもある?
2020年、ダンス界で大きく変わったのは、オンラインクラスが増加したことです! これまでは、スタジオレッスンが基本だったダンスレッスンですが緊急事態宣言時はオンラインレッスンが基本になる程でした。 が ...
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ダンサーあるある。スランプから脱却する方法4選
がおがお今日もレッスン上手く踊れなかった。。 そう?調子悪かった?Marika がおがおうん。なんだか集中もできないし。私ダンス向いてないのかも。。 「最近まったく上達していない」、「伸び悩んでいて楽 ...
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なるべくお得に済ませたい!東京のオススメレンタルスタジオ4選
自由に踊りたい!! レッスンの予習や復習、何かと一人で自由に踊りたい!って時ありますよね? 振付を考えたり、撮影などでも使えるレンタルスタジオ。 なるべく綺麗で、ダンス向けに作られたスタジオを低価格で ...