パフォーマンス

プロテインって種類もたくさんあるし、「ムキムキになっちゃう？」「太る？」など噂もたくさんで自分に必要なのかも分からない！ という悩みを抱えている人は多いと思います。 今回はダンサー目線で、どのプロテイ ...

今年も、国内のバレエ団オーディションシーズンがそろそろ始まりそうです。 コロナの影響なのか例年より、オーディション情報を公開しているバレエ団は少ないのですが、無事開催予定のバレエ団を紹介致します！ Ｎ ...

文化芸術活動の継続支援事業とは コロナの影響で仕事が減ってしまった、舞台芸術関係の方々の活動を支援する政策が、7/10よりスタートしました。 新規募集の締め切りが12/11（金）17:00を予定してい ...

レッスンやオーディションで必須のレオタード。 自分に似合うデザインで好きなものと考えると限られてきますよね。 そんなオシャレダンサーさんに是非使っていただきたいのがカスタム出来るレオタードブランド！ ...

大人気バンドKing Gnuの新曲「三文小説」のMVはチェックしましたか？ 三文小説は、日本テレビ系 土曜ドラマ「35歳の少女」主題歌になっている曲です。 King Gnuは、2019年「白日」で紅白 ...

オーディションやコンクールそして本番中、緊張しすぎて本領が発揮できなかったという経験はありませんか？ せっかく練習したのに、メンタルの弱さで失敗をしてしまうのはとっても勿体ない！ Marika今回は、 ...

がおがおディズニーランドのダンサーって本当にかっこいいよね ダンスをしている人なら、ディズニーランドのダンサーは憧れる職業ではないでしょうか？ ディズニーランドという、まさに夢の舞台で、見る人に夢を与 ...

10月29日、今日はWorld Ballet Day です！ World Ballet Day とは世界中のバレエカンパニーがレッスンとリハーサルの様子をライブ中継で配信する Ballet Lover ...

衣装を探している時に、イメージ通りの物を見つけられなかったり、値段が高くて買えなかったり 苦労したことはありませんか？ がおがお柔らかい素材のシャツが欲しいよ〜 衣装は色、形だけでなく、ディテールも大 ...

ダンサーに怪我はつきもの。 また、大きい怪我ではなくても、カラダの少しの違和感に敏感になってしまうことってありますよね。 ですがカラダの違和感を感じやすいのは、悪いことではありません！ ダンスでは細か ...

yurinasia（ゆりなじあ）さん、知っていますか？ Instagramのフォロワー数が1年足らずで4万人超え！2020年10月時点で、5.5万人。 テレビCMやMVなどにも活動を広げる彼女について ...

今年は、残念ながら上映が延期になった映画が沢山ありましたね。 Stay Home中にNetflixなどのサブスクに契約した方もいるのでは？？ 今回は、現役ダンサーがNetflixで観ることのできる、面 ...

ダンスの練習は、基本的に鏡やビデオで自分を確認しながらレッスンを行いますよね！ そこに映る自分が素敵に写っていないとモチベーションが下がってしまい、レッスンに消極的になってしまいます。 Marika自 ...

皆さんは、トレーニング・レッスン後のストレッチを入念に出来ていますか？ 最近、ダイエットにも効くと評判の筋膜リリース・筋膜ローラー。 「筋膜」は、ダンサーやアスリートなどトレーニングをする方にとっては ...

2020年は、新型コロナウイルスの影響で、多くの公演、イベント、ショーが中止になってしまいました。 しかし、緊急事態宣言が解除されてからは、劇場の規制も段々と緩和され、公演やイベントの数も増加傾向にあ ...